علائم افسردگی دوران بارداری و روشهای درمان آن
آیا میتوان از داروهای ضد افسردگی در بارداری استفاده کرد؟
دوران بارداری فرازونشیبها و استرسهای خاص خودش را دارد. یک زن باردار در اکثر مواقع تنها بهسلامت نوزاد خود فکر میکند و شاید آنقدرها که لازم است به حالات روحی و خلقی خود اهمیت ندهد و آن را به ...
آیا میان پروتز سینه و سرطان سینه ارتباطی وجود دارد؟
پروتز سینه، ایمپلنت سینه یا Augmentation Mammoplasty، بهمعنای بازسازی سینه از طریق افزایش حجم آن است که ازجمله پرطرفدارترین عملهای جراحی زیبایی است که سالهاست زنان زیادی در سرتاسر جهان به آن تن دادهاند. از پروتز سینه جهت ایجاد سینههای بزرگتر و حجیمتر یا ...
چاق کنندههای با ارزش!
مغزدانه ها و کره مغزدانه ها گزینه های خوبی برای تقویت سلامت هستند زیرا سرشار از پروتئین، فیبر و چربی های سالم و همچنین ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی مختلف هستند.
رژیم غذایی ما به طور معمول بر اساس اهداف سلامت و ذائقه شخصی شکل می گیرد و میزان کالریموجود در غذاهای مصرفی شاید در جایگاه ...
آرامش معده با چای!
بابونه، یکی از محبوبترین گیاهان دارویی در جهان است. این گیاه از ویژگی های ضد التهاب، ضد اسپاسم، و ضد نفخ سود می برد که همگی برای تسکین ناراحتی معده مفید هستند.
ناراحتی معده، چه به صورت حالت تهوع خفیف یا نفخی آزاردهنده، به واقع می تواند روز شما را خراب کند. اگر با ناراحتی معده مواجه هستید، احتمالا در ...
کِی آب بنوشیم؛ از بیداری تا خواب!
نخستین لیوان آب روزانه خود را باید درست پس از بیدار شدن از خواب بنوشید. نوشیدن آب با معده خالی هنگام صبح می تواند فواید جالب توجه ای برای بدن به همراه داشته باشد.
نوشیدن 8 لیوان آب در روز برای هیدارته نگه داشتن بدن توصیه جدیدی نیست. اما آیا می دانستید که زمان های مشخصی در طول روز وجود دارند ...
30 دقیقه طلایی برای سلامتی!
بیماری قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان است و پژوهش ها نشان داده اند که تنها 30 دقیقه پیادهروی در روز می تواند خطر آن را به میزان 40 درصد کاهش دهد.
در جامعه از نظر علمی و فناوری پیشرفته امروز، انسان ها در شبکه فناوری گرفتار شده اند. وابستگی ما به فناوری به اندازه ای زیاد شده است که ...
زمان لازم برای گوارش غذا؛ از گوشت قرمز تا آب خالی! (+تصاویر)
24 تا 72 ساعت طول می کشد تا غذا از دستگاه گوارش انسان عبور کند.
به طور کلی، 24 تا 72 ساعت طول می کشد تا غذا از دستگاه گوارش انسان عبور کند. زمان دقیق این روند به مقدار و نوع غذاهای مصرفی شما بستگی دارد. همچنین، عوامل دیگری مانند جنسیت، سوخت و ساز، و مشکلات گوارشی که می ...